Dzień: 8 grudnia 2021

Psychologia

5 wskazówek, jak zmniejszyć depresję

Podczas gdy Covid i złe warunki ekonomiczne zaczynają dotykać ludzi na całym świecie, coraz więcej osób cierpi na depresję. Im bardziej koncentrujemy się na wydarzeniach informacyjnych i koniunkturze, tym bardziej jesteśmy przygnębieni. Niezależnie od tego, co uważasz za przyczynę swojej depresji, poniższe pięć prostych wskazówek gwarantuje, że znacznie ją zmniejszysz. 1. Nie czytaj gazet Gazety […]

Read More